Az ünnepi időszak egy különleges, varázslatos időszak, tele családi együttlétekkel, örömteli pillanatokkal és finom ételekkel. Azonban a sok teendő,...
Az egészség és a fittség mindenki számára fontos, különösen a sztárok körében, akik számára a kinézet és a jó fizikai...
Kávészünet az agyadnak: Fedezd fel a személyre szabott Pilates világát! Gondoltál már arra, hogy időt fordíts magadra egy igazán...
Amikor pilates órára készülünk, fontos, hogy megfelelően válasszuk ki az öltözékünket. A pilates egy olyan testmozgás, amely különös figyelmet fordít...
Az idézet, mely szerint „az elme formálja magát a testet” mély és inspiráló gondolatokat hordoz magában, és egyaránt összefonódik a...
A pilates gépek kialakulása egy olyan történet, amely a testmozgás és az egészséges életmód iránti elkötelezettség eredménye. A pilates egy...
Az egészség és a kiegyensúlyozott életmód keresése sok ember számára fontos, élethosszig tartó utazás. Ebben az egészség-őrült világban egyre többen...
A csoportos Pilates óra számos előnnyel járhat az otthon videóra végzett edzésekkel szemben. Itt vannak a legfontosabb okok, hogy miért...
Nem tudom, te, hogy vagy vele, én nagyon szeretem a tavaszt. Ahogy melegszik a levegő, zöldül a természet. A tavasz...
A csend nem üresség – hanem a belső béke helye
