Rendszeresen frissülő cikkek a pilatesről, egészséges életmódról, mozgásról és lelki töltekezésről. Nem tankönyvszagúan, hanem érthetően, barátságosan – mintha a legjobb barátod mesélne.
– Hogyan kezdj el mozogni, ha régóta nem tetted? „Régen sportoltam… nagyon régen.” Ez a mondat gyakran elhangzik az első...
– És hogyan segít a Pilates, hogy idén másképp legyen Január eleje van.A naptár még üres, az edzőruhák frissek, a...
Az új év eleje tele van lendülettel, tervekkel és nagy elhatározásokkal. „Mostantól rendszeresen sportolok!” – hangzik el sokaknál január első...
Az ünnepi időszak egy különleges, varázslatos időszak, tele családi együttlétekkel, örömteli pillanatokkal és finom ételekkel. Azonban a sok teendő,...
Az egészség és a fittség mindenki számára fontos, különösen a sztárok körében, akik számára a kinézet és a jó fizikai...
Kávészünet az agyadnak: Fedezd fel a személyre szabott Pilates világát! Gondoltál már arra, hogy időt fordíts magadra egy igazán...
Amikor pilates órára készülünk, fontos, hogy megfelelően válasszuk ki az öltözékünket. A pilates egy olyan testmozgás, amely különös figyelmet fordít...
Az idézet, mely szerint „az elme formálja magát a testet” mély és inspiráló gondolatokat hordoz magában, és egyaránt összefonódik a...
A pilates gépek kialakulása egy olyan történet, amely a testmozgás és az egészséges életmód iránti elkötelezettség eredménye. A pilates egy...
Hungarian
