"The mind shapes the body." - Joseph Pilates
Az idézet, mely szerint „az elme formálja magát a testet” mély és inspiráló gondolatokat hordoz magában, és egyaránt összefonódik a testmozgás, a tudatosság és az egészség fontosságával. Joseph Pilates, a német származású testmozgásterapeuta és a Pilates-módszer megalkotója, ezen kijelentése mélyebb betekintést enged abba, hogy a test és az elme közötti szoros kapcsolat mennyire meghatározó a […]
Spring is finally here!
Nem tudom, te, hogy vagy vele, én nagyon szeretem a tavaszt. Ahogy melegszik a levegő, zöldül a természet. A tavasz olyan, mint egy új élet, amely mindenhol körülvesz bennünket, és megtölti az életünket reménnyel, és lehetőségekkel. Én télen viszonylag hamar behúzódok, és este a hidegben, sötétben nem annyira van kedvem kimozdulni (és most nagyon finoman […]
Hogyan kezdődött…
2006 tavaszáról, nyaráról beszélünk. Mindenhonnan a pilates folyt. A csapból is. Ha kinyitottam egy újságot, erről volt szó benne. Bekapcsoltam a rádiót, abban is így pilates, úgy pilates. Felmentem a netre böngészni, ott is mindenhonnan ez ugrott elém… Legalábbis nekem ilyen volt, mert amikor beszéltem róla a barátaimnak, nekik fogalmuk sem volt, miről beszélek. […]
