Van az a pillanat, amikor reggel felülsz az ágyban. Még nem történt semmi. Még nem dolgoztál. Még nem emeltél semmit....

Ha megkérdezzük az embereket, miért szeretnének mozogni, gyakran hasonló válaszokat kapunk. „Fogyni szeretnék.”„Erősebb akarok lenni.”„Szeretném, ha nem fájna a hátam.”„Jobb...

Van egy furcsa szokásunk. Ha elfáradunk, még egy kicsit tovább nyomjuk. Ha stresszesek vagyunk, még egy feladatot megoldunk. Ha tele...