Sokan a Pilatesre először egyszerűen mozgásként tekintenek. Egy edzésforma.Egy óra a naptárban.Egy lehetőség, hogy átmozgassák magukat. Aztán idővel történik valami...

Ma Anyák napja van. Egy különleges nap, amikor megállunk egy pillanatra, és hálával gondolunk azokra a nőkre, akik életet adtak, neveltek, támogattak,...

Sokan értetlenül állnak előtte. „Nem emeltem nehezet.”„Nem sportoltam túl magam.”„Nem történt semmi különös.”„Mégis beállt a derekam.” És valóban: néha a...